血壓計

　　一。擺正心態

　　冷戰後對方處於否定心理狀態下，就挽回算你一哭二鬧三上吊TA也不會知道，更加不會為此難過。“所以我們分手後要做的一切事情，就是為了讓對方覺得你比他幸福。”你需要做的是端正自己的心態，接受分手事實，維持好自己的日常生活，不能讓分手影響到自己的正常生活，不然離你而去的不單只是愛人，還可能是工作，朋友等等，走出失戀這個陰影，把生活過得比分手前還要豐富多彩，能一定程度的觸動對方。

　　二。轉移注意力

　　在分手初期情緒波動會比較大，可能會忍不住思念對方產生去找TA的想法，這個時候就要適當轉移注意力，減輕自己的需求感，可以多參加朋友聚會和各種娛樂活動，認識不同的新朋友，會對自己的溝通挽回感情和交際能力有幫助，也可以通過健身提高自己的體能鍛煉身材，或者培養自己喜歡的新興趣如攝影、看書等，在分散注意力的同時又能變得更優秀去挽回愛人，經過一段時間的自我升華，在接下來的二次吸引也更得心應手。挽回愛情

　　三。有效的了解對方

　　挽回分手經過分手後冷凍期的沉澱，對方情緒有所緩解以後，可以通過共同好友，或者在朋友圈能看到的情況下，了感情復合解TA在這段時間裡的所有東西，人是會隨著時間環境情緒去不停變化的，如果對對方的認識永遠留在以前的那個TA身上，就不能做到抓住對方需求而去很好的挽回。要是對方產生了新的興趣愛好，生活習慣等，就從這方面下手進行無需求的測試聯系，才不會引起對方的反感。

　　挽回愛情是需要耐心和技巧的，心急吃不了熱豆腐，有解決不了的情感問題可以尋求情感機構的專業咨詢的幫助。戀愛中吵架鬥嘴都是正常現像，最重要的是認清在這段關系中內心最真實的想法，切勿用冷戰去對待感情，不要迷失自我盲目戀愛，尊重自己的伴侶，積極面對兩個人的感情，這樣才能更加幸福，更加美好。